No comments yet

Ključ zdravlja je u BALANSU – prijave su otvorene!

Brz život, premalo fizičke aktivnosti, posao iz stolice, stres, nepravilna ishrana – samo su neki od faktora koji narušavaju naše zdravstveno stanje. Faktori ili izgovori? Odluka je na nama! Što pre prihvatimo da smo za svoje zdravlje odgovorni  mi sami, tim pre ćemo preuzeti  kormilo zdravlja u svoje ruke.  A ključ zdravlja je U BALANSU.

Ne postoji čarobna formula do savršenog zdravlja, ali postoje zlatna pravila kojima zaista možemo da poboljšamo kvalitet života, pa i da produžimo isti! Izbalansirana ishrana, fizička aktivnost i stres relaksacija su tri stuba na kojima počiva zdravlje, oduvek, i uz malo truda itekako su dostižni.  A to i nije visoka cena da bismo bili zdravi i dugovečni, zar ne?

Dođite 11. juna na naš jednodnevni seminar o zdravlju, vratite balans životu!

Predavači su:

– dr Maja Vučković psihoterapeut, PsihoHorizont tema psihičko zdravlje

– dr Ivana Jovanović nutricionista, dr Gifing Centar tema nutricionizam

– prof. dr Katarina Herodek, Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja u Nišu tema fizička aktivnost

– Nataša Nikić, doktorand fakulteta Sporta i fizičkog vaspitanja, instruktor centra NIA praktična i teorijska prezentacija vežbi i tehnika opuštanja

Ali to nije sve! Sve učesnike očekuje i:

– Besplatni pregled od strane lekara iz Poliklinike Dr Nikolić pre i posle seminara

– Degustacija zdrave hrane i prirodnih napitaka

Učešće na seminaru je besplatno, broj mesta je ograničen, a prijave su na linku: https://goo.gl/j3nqef

Post a comment